Das Erlernen der Selbstverteidigungs-Fertigkeit im Karate kann das psychologische "Selbstbewusstsein" durchaus positiv prägen, da ein hoher Wert auf bestimmten Merkmalen wie Disziplin, Körperhaltung und Ausdruck liegt. Hinzu kommt das allgemeine Ausprägen körperlicher Kondition im Sinne von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Training dieser Aspekte über einen längeren Zeitraum hinweg kann die persönliche Autorität im Alltagsleben fördern.

Bin ich selbstbewusst? - Online-Test für Erwachsene!