Karate-Glossar |
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| Begriff | Glossar | |
| Hachi ji dachi | Offene Bereitschaftsstellung in Schulterbreite, bei der die Zehen nach aussen zeigen | |
| Hai | Ja | |
| Haishu | Handrücken | |
| Haito | Innenhandkante | |
| Hajime | Los, fangt an! | |
| Hangetsu | "Halbmond" (Kata) | |
| Hangetsu dachi | "Halbmond"-Stellung; die Knie werden nach innen gedrückt, die Füße stehen "halbmondförmig" | |
| Hara | Japanische Vorstellung des Energie-Zentrums etwas unterhalb des Bauchnabels, auf welches die Atmung konzentriert werden sollte. | |
| Heian Kata | "Frieden und Ruhe" - Die Heian-Gruppe enthält fünf Katas: Shodan, Nidan, Sandan, Yondan und Godan. Sie wurden von Itosu Sensei aus der Kanku Dai entwickelt. | |
| Heiko dachi | schulterbreite, offene Parallelstellung | |
| Heisoku dachi | geschlossene Parallelstellung | |
| Hidari | links; linksseitig | |
| Hikite | Gegenbewegung bei Karatetechniken, z. B. das Zurückziehen der Faust an die Hüfte beim Fauststoß | |
| Hikiwake | Unentschieden im Wettkampf | |
| Hiza Geri | Kniestoß | |
| Definition | ||